Zažíváte neustálý tlak na výkon v práci, časté požadavky ze strany rodiny či stres nebo obavy, že nenaplníte očekávání okolí? Vaše tělo vysílá varovné signály, ale vy beze změny pracujete týdny, měsíce i roky. Najednou přijde zlom a vy přestanete zvládat i běžné úkoly. Začnete být nespokojení, frustrovaní a vyčerpaní.

Tento stav se jmenuje syndrom vyhoření a trpí jím mnoho lidí. Existují ale způsoby, jak mu předejít. Pomocí našeho kurzu tento stav dokážete rozpoznat a zastavit v osobním i pracovním životě.

V online kurzu se dozvíte:

• Jaké jsou rizikové faktory syndromu vyhoření.
• Jak rozpoznat, že se blíží vyhoření, a jaké jsou projevy jeho fází.
• Co jsou konkrétní preventivní kroky a doporučení, jak se syndromu vyhoření bránit a jak mu předcházet.
• Jestli jste ohroženi syndromem vyhoření a jak v této situaci postupovat.

Kurz je určený pro:

• manažery a administrativní pracovníky všech profesí
• podnikatele
• zaměstnance ve službách
• zdravotníky a sociální pracovníky
• všechny, kdo cítí stres a přetížení a hledají pomoc

Délka trvání: 9:00-16:00 hodin

Forma: online, po domluvě prezenčně

Lektoři: Adam Otrusina, Jan Mejsnar

Maximální počet účastníků: 15